Nutrición · Salud · Hábitos
Consulta de nutrición clínica, salud digestiva y alimentación para una vida activa. Soy Daniela Martone, dietista-nutricionista, y te ayudo a convertir tus objetivos de salud en decisiones prácticas para el día a día.
Servicios de nutrición
Desde mejorar la organización de tus comidas hasta abordar necesidades relacionadas con tu salud. La valoración inicial nos permite elegir por dónde empezar.
Orientación alimentaria en distintas situaciones de salud y necesidades digestivas, con especial experiencia en enfermedad celíaca. Incluye educación sobre alimentación sin gluten, lectura de etiquetas y prevención del contacto cruzado, según el motivo de consulta.
Abordaje de la pérdida o ganancia de peso teniendo en cuenta tu historia dietética, actividad y estado de salud. Trabajamos los hábitos y la organización de la alimentación, valorando el bienestar y la evolución corporal cuando proceda.
Nutrición para personas activas: organización de comidas, hidratación y pautas alrededor del entrenamiento. Recomendaciones para cubrir tus necesidades y acompañar la recuperación en función de tu actividad y tus objetivos.
Herramientas prácticas para planificar menús, organizar la compra, interpretar etiquetas y preparar comidas equilibradas. Un aprendizaje orientado a ganar autonomía y mantener los cambios en tu día a día.
Sobre mí
Soy dietista-nutricionista, graduada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Alcalá y con un Máster Universitario en Estudios Nutricionales de Precisión y Epidemiología Nutricional por la Universidad Internacional de La Rioja. Mi experiencia en investigación incluye el estudio de la alimentación y la enfermedad celíaca, la valoración de la ingesta y el análisis de la composición corporal.
Mi trayectoria también incluye experiencia en la Fundación IMDEA Alimentación y en proyectos de educación y divulgación nutricional.
Traslado esa base científica a la consulta con explicaciones claras y herramientas útiles. Me interesa conocer cómo comes, qué dificultades encuentras y qué quieres conseguir para acordar contigo las prioridades del tratamiento nutricional.
Modalidades de consulta
La consulta online permite trabajar tu alimentación sin desplazamientos. Para la atención presencial, contacta conmigo y te confirmaré el centro, los horarios y la disponibilidad antes de reservar.
Seguimiento nutricional
En las revisiones analizamos qué ha funcionado y qué necesitas resolver: organización de comidas, hambre y saciedad, tolerancia digestiva o alimentación alrededor del ejercicio. Valoramos los avances y acordamos los siguientes pasos; la frecuencia de las citas se decide contigo.
Ver cómo trabajoEl progreso también se refleja en lo que aprendes y en cómo te desenvuelves con tu alimentación.
Cómo trabajo
Escríbeme por WhatsApp o correo. Te informaré de las tarifas y la disponibilidad, y acordaremos la modalidad y el horario de tu consulta.
Recogemos tu historia dietética, antecedentes de salud, medicación, horarios y preferencias. Revisamos los informes o analíticas que aportes cuando sean relevantes.
Acordamos objetivos y pautas de alimentación, con orientaciones sobre comidas, cantidades y organización según lo que necesites trabajar.
Revisamos la puesta en práctica, resolvemos dudas y ajustamos las recomendaciones a los cambios en tu salud o en tu rutina.
Contacto
Un primer contacto para resolver tus dudas y acordar una consulta online o presencial, según disponibilidad.
Antes de empezar
Algunas dudas habituales antes de reservar tu primera consulta.
Pulsa el botón de WhatsApp o escríbeme por correo y cuéntame brevemente qué necesitas y qué horarios te vienen bien. Veremos juntos qué modalidad encaja mejor, te informaré de las tarifas y acordaremos la cita; enviar un mensaje no confirma automáticamente una reserva.
Dedicaremos la primera sesión a conocer tu motivo de consulta y tu alimentación habitual. Revisaremos la información de salud relevante y acordaremos las prioridades y recomendaciones iniciales.
Ten a mano los informes o analíticas recientes que ya tengas, tu medicación y suplementos, y una idea de tus comidas y horarios habituales. No necesitas solicitar pruebas nuevas por tu cuenta.
Necesitarás conexión a internet, un dispositivo con cámara y micrófono y un lugar tranquilo. Si tienes dudas sobre el acceso, escríbeme antes de la cita.
La primera consulta dura aproximadamente 60 minutos. Los seguimientos tienen una duración orientativa de 45 minutos, según los aspectos que necesitemos revisar. Si es necesaria una sesión más extensa, lo acordaremos previamente.
Los seguimientos se programan conmigo después de la primera consulta. Acordaremos la frecuencia en función de tus objetivos y de lo que necesitemos trabajar.
Sí. Mi experiencia está especialmente vinculada a salud digestiva y enfermedad celíaca. La intervención nutricional se adapta siempre a las necesidades individuales y, cuando corresponde, se coordina con el seguimiento sanitario.
Sí. Puedes consultar los centros y horarios disponibles por WhatsApp. Te confirmaré la dirección y las condiciones del centro elegido antes de reservar.
Solicita por WhatsApp o correo electrónico el precio de la primera consulta y de los seguimientos. Recibirás el importe total y las condiciones de pago antes de confirmar la contratación, sin compromiso.
Sí. Avísame por WhatsApp o correo, preferiblemente con al menos 24 horas de antelación. Si cancelas, podemos reprogramar la consulta para otro día según disponibilidad. En la atención presencial, te informaré de las condiciones del centro antes de confirmar la cita.
En las consultas online, el pago se realiza por transferencia después de la consulta, en un plazo de 24 horas. El precio se comunica antes de confirmar la cita y los datos para realizar la transferencia se facilitan de forma privada. En las consultas presenciales, el método de pago y la gestión del cobro se comunicarán según el centro elegido. Esta web no realiza cobros automáticos.
No es el objetivo. El trabajo se centra en construir una estrategia realista y personalizada que puedas integrar en tu día a día.
Contacto
Puedes escribirme por WhatsApp o por correo electrónico. Cuéntame brevemente qué necesitas y veremos juntos qué modalidad encaja mejor contigo.
